| お腹が細くなりました！ |
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お～！すごい！
その場でウエストが細くなりました。
しかも、超簡単なんです。
ただお腹を凹ますだけでいいんです。
１５秒を３セット、試してみてくださいね。
その場で変わりますから。
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2月1日（火）15:55 | トラックバック(0) | コメント(0) | 美容・コスメ | 管理
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| 正月のツケ |
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正月のツケが回ってきました。
って、お腹まわりです。
去年せっかく少しへこましたのに・・・
また１からやり直しです。^^;
しかも、今回は食欲がありすぎて困ってます。
なんで、腹筋でもしようかと始めて見ましたが。。。
だいぶサボってたんでしょうがないですが、キツイです。orz
でも、かんばろっと。
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1月14日（金）22:09 | トラックバック(0) | コメント(0) | 美容・コスメ | 管理
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| 汗をかいてもヤセない？ |
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暑い日が続きますよね。
でも、いくら汗をかいても痩せないんですけど。。。
って、その分いろいろ飲んじゃいますからね。
だって、熱中症とか怖いでしょ。
言い訳かも知れないけど、命の方が大切ですからね。
と言って、自分に言い聞かせてますが、お腹の方は正直です。
しっかりズボンがキツクなってきました。^^;
秋になったらダイエットするど～！
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8月27日（金）21:20 | トラックバック(0) | コメント(0) | 美容・コスメ | 管理
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| 日本酒で美白肌に |
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日本酒に美肌効果があるって知ってました？
昔から燗冷ましで顔などを拭くと美白効果があるって言われています。
これは、コウジ酸とかアルブチン、リノール酸など、日本酒には美肌に良い成分がたくさん含まれているからなんですね。
この効果を利用して、お風呂にコップ２杯くらいのお酒を入れて混ぜるお酒風呂。
簡単にツルツルのお肌になれます。^^
お酒の匂いが苦手な方は、柑橘系やハーブ系のアロマオイルをプラスするといいですよ。
リラックス効果もアップしますしね。
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5月27日（木）21:41 | トラックバック(0) | コメント(0) | 美容・コスメ | 管理
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| 女性に厳しくなる？メタボ健診 |
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メタボ健診の腹囲の基準が厳しくなるようですね。
女性の腹囲の基準値は、今まで90cmだったんですけど、今度からは10cmも縮められちゃうみたいです。
80cmになったら困る人も多いのではないでしょうか。
慌ててダイエットを始める方も・・・
まぁ、あんまり無理して体壊さないようにしてくださいね。
ミスパリ お腹ダイエット 徒然ブログ ひな人形
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2月10日（水）08:34 | トラックバック(0) | コメント(0) | 美容・コスメ | 管理
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